据证实，为了保护环境和防止孩子们染上吸烟的习惯，一次性电子烟将于明年夏天在所有商店被正式禁止。

电子烟的受欢迎程度直线上升，尤其是在年轻人中，活动人士长期以来一直对其诱人的水果、甜味和明亮的包装发出警告。然而，许多人并没有意识到每吸一口电子烟的真正影响。

由于政府已经确认禁止销售一次性电子烟，该禁令将于明年6月生效，他们希望有助于保护年轻人的健康，保护环境并减少浪费。虽然从香烟转向电子烟可以“显著减少”接触毒素，但这并不意味着电子烟对你更好。

《镜报》采访了一些专家，他们分享了电子烟的真正影响。

凯瓦恩·汗博士是伦敦汉娜哈利街诊所的私人全科医生和高级美容医生，他解释说，电子烟可以让身体迅速吸收尼古丁，从而立即提高心率和血压。他补充说：“这种尼古丁刺激多巴胺的释放，产生一种愉悦的感觉。”“根据电子烟液体中的尼古丁含量，吸食者可能会有放松或警觉的感觉。”

汗博士说，电子烟还会对喉咙和肺粘膜造成直接刺激，从而导致咳嗽或口干。新用户在第一次使用该设备时也可能会感到呼吸急促。

Dr Derme皮肤美容诊所的老板，GP Thuva Amuthan同意这一点，并强调虽然电子烟产生的“有害化学物质”比传统版本少，但气溶胶可能“仍然含有潜在的有害物质，如超细颗粒、挥发性有机化合物和重金属”。

如果你抽的是传统香烟，直接的后果会略有不同。尼古丁仍能迅速到达大脑，为吸烟者提供成瘾的解脱感（多巴胺）。但是，一氧化碳（CO）也开始与红细胞中的血红蛋白结合，从而降低血液的携氧能力。

“此外，焦油，一种粘性残留物，覆盖在气道和肺部，损害纤毛功能，促进粘液的产生，这可能会阻碍肺功能，增加呼吸道感染的易感性，”Amuthan博士补充说。吸烟后几分钟内血液中的尼古丁含量就会达到峰值，专家称这会导致“急性生理反应”，比如心率和血压升高。

10分钟后

汗博士说，吸完电子烟10-30分钟后，你可能会感到“紧张或焦虑”，但在此期间心率和血压会趋于稳定。然而，Amuthan博士指出，吸入电子烟中的雾化颗粒仍可能导致急性肺部刺激和炎症。

对于普通香烟来说，一氧化碳的暴露会对心血管疾病造成进一步的压力，这会导致“动脉粥样硬化的发展，增加心脏病发作和中风等心血管疾病的风险”。不太好，对吧？

30分钟后

阿穆森博士表示，吸完电子烟30分钟后的急性影响尚未得到广泛研究，但仍有证据表明，它可能会导致“心血管功能和肺部生理的短期改变”。他补充说：“雾化颗粒引起的炎症反应可能导致气道刺激和呼吸道症状，尽管长期后果尚不确定。”

对于吸烟者来说，这是一个更令人沮丧的现实——因为吸入烟草的不利影响继续存在。Amuthan博士说：“长期接触烟草烟雾会损害气道和肺实质，导致以气流受限和呼吸道症状为特征的慢性阻塞性肺疾病（COPD）的发展。”“此外，吸烟引发的炎症反应会促进动脉粥样硬化斑块的形成，增加患心血管疾病的风险。”

一小时后（渴望阶段）

汗博士警告说，吸完电子烟一小时后，由于“戒断症状的出现”，会导致烦躁或想再吸一次电子烟。如果你曾经看到一个电子烟失去了他们的精神，因为他们失去了他们的精灵酒吧-这就是为什么。

然而，尼古丁的残留效应仍然可能“导致心率和血压的持续变化”，Amuthan博士说。对于普通香烟来说，身体仍在“继续与进入人体系统的有害化学物质作斗争”。“血液中的尼古丁含量逐渐下降，但尼古丁引起的血管收缩效应持续存在，导致血压持续升高，”Amuthan博士解释说。

此时，来自香烟烟雾的一氧化碳将开始逐渐从血液中消散，使血红蛋白重新获得携带氧气的能力——但速度仍比以前慢。全科医生警告说，长期暴露在烟草烟雾中会增加患肺癌、心血管疾病和呼吸系统疾病等疾病的风险。

长期影响

2022年，英国专家审查了国际证据，发现“在短期和中期，电子烟的风险只占吸烟风险的一小部分”。英国国家医疗服务体系表示，由于电子烟出现的时间不长，很难知道长期使用的风险。

汗博士同意需要更多的研究来更好地了解电子烟，但他说，一些证据表明，长期使用电子烟会带来潜在的健康风险。他在接受《镜报》采访时表示：“长期暴露在电子烟产品的雾化颗粒中，可能会导致慢性肺损伤和呼吸系统问题。”

“尽管由于没有燃烧，与传统吸烟相比，电子烟的风险可能较低，但长期吸电子烟可能会导致肺功能下降，导致呼吸短促等症状。”这可能会限制个人参与体育活动和锻炼的能力。”长期吸电子烟还会导致皮肤问题，比如脱水和刺激，以及嘴唇周围的细纹和皱纹——就像吸普通香烟一样。

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