一位用“过量外卖”填满自己的脸的父亲透露了他不可思议的减肥转变。

特里·史密斯，41岁，来自拉德克利夫，自从今年4月开始健身挑战以来，他已经减掉了惊人的5英石。这位两个孩子的父亲决定做出改变，因为他在远程工作时坐着不动，体重增加了。

他还承认，他的生活方式一点也不健康，每周都要叫好几次外卖。但是，当他的儿子加入了足球队时，他受到了启发，开始回忆起过去的时光。

特里过去的体重是18.8英石（图片:特里·史密斯)

这位父亲现在重13.6英石（图片:特里·史密斯)

他大胆尝试，加入了男子减肥计划Man V Fat，希望能变得更健康，更善于交际。当他从18.8英石减到13.6英石时，这似乎奏效了。

谈到他的减肥之旅，他说：“我吃得太多了，吃了太多的外卖，因为这很容易。在家办公的时候，我平均每天走4000步，现在已经超过了20000步。我最小的儿子在2023年底开始为当地的一支球队效力。它勾起了我小时候或年轻时踢足球的美好回忆，但随着年龄的增长，责任越来越重，你的朋友圈越来越小，这些美好的回忆就会消失。

“另外一位爸爸之前在索尔福德和博尔顿都玩过MvF，所以当伯里推出这款游戏时，他把它放进了孩子们的WhatsApp足球聊天中，一些爸爸也加入了进来。”有趣的是，当其他更瘦的爸爸自愿参加比赛时，他们甚至对他们的资格感到震惊——当我宣布参加比赛时，没有这样的反应！”

这位两个孩子的父亲说，他的孩子们认为他是最好的足球运动员（图片:特里·史密斯)

特里的体重在几个月内就减轻了（图片:特里·史密斯)

针对体重指数高于27.5的男性，MAN v FAT足球在英国150多个俱乐部中有8200名球员。据《曼彻斯特晚报》报道，自2014年成立以来，英国球员的总减肥量已超过65万磅。

在训练中，球员在参加一场30分钟的六人足球比赛之前要称重，根据减重情况，球队会获得额外的进球奖励。然后，球队的总减重和比赛得分会影响他们在俱乐部中的联赛排名。

特里把他减肥的成功归功于计算卡路里和周二称重，这有助于保持他的动力。“我对自己的外表感到不舒服，”他说。“周二称重的责任让我保持专注。如果我有糟糕的一天，我知道周二即将到来，我需要权衡。

“每周和队友一起踢足球也有帮助。这是一种真正的社区意识；我们在周日有额外的比赛，并且刚刚组建了一支mvf11球队。称重也会带来开放性，鼓励你与团队讨论为什么这一周过得不好或好，并分享痛苦。我对自己的外表更满意；我有更多的精力去工作。两个孩子一个7岁，一个9岁，他们认为爸爸是世界上最好的足球运动员。”

目前，英国约有8500名男性参加了150家“男人vs胖子”足球俱乐部。该项目与传统的减肥课程不同，它将美丽的运动与男性可以实现的减肥目标结合起来。

MAN v FAT Football Bury于今年4月推出。该俱乐部每周二晚上在雷德克里夫足球俱乐部的纽文体育场举行比赛，约75名球员在短短6个月内减掉了550公斤（超过半吨）的多余体重。俱乐部与伯里议会合作，为符合伯里议会邮编的男子提供14周的免费赛季，由该委员会资助。