如果你很难自然受孕，你可能想尝试一下这种可以提高你生育能力的自然疗法——它只需要喝一杯茶

如果你正在寻找提高受孕几率的自然方法，这种饮料可能正是你所需要的。

对于一些女性来说，怀孕并不像看起来那么简单。无法受孕的原因可能有很多，你的第一步应该总是咨询全科医生，排除子宫内膜异位症或多囊卵巢综合征等可能阻碍怀孕的疾病。

但是，如果你知道你的生育困难与疾病无关，那可能只是你的身体没有得到适当的营养来增强你的生殖健康，保持一切正常运转。

一位生育营养学家帮助人们怀孕，维持怀孕，生下健康的宝宝，他强调了一种你应该在饮食中加入的天然成分，以确保你获得必要的营养来帮助怀孕——它可以制作出美味的茶。

卡门·梅尔在TikTok上高度赞扬了一种你在乡村散步时通常会避免的非传统植物——荨麻。

她解释说：“这种讨厌的小植物可以帮助你怀孕。它被称为荨麻，它富含怀孕所需的必需营养素。它含有维生素A、C和K，还含有丰富的矿物质，如镁和铁。它可以促进生殖器官的循环，也可以加强和调节你的子宫肌肉。最后但并非最不重要的是，它有助于你的身体排毒。”

这位营养学家警告说，不要直接触摸这种植物，因为它有刺痛的特性，会导致皮疹，但他指出，将这种植物的叶子添加到冰沙中是安全的。另外，在许多超市和健康食品商店都可以买到预先包装好的荨麻茶。

生育健康网站OvulifeMD也推荐荨麻茶可以提高生育能力，尽管该网站承认缺乏广泛的科学研究支持这一说法。该网站建议不要在怀孕期间饮用荨麻茶，因为它可能会导致子宫收缩，在早期阶段造成风险。

这位营养学家的视频的粉丝们对她的建议表示感谢，一些人分享了他们自己关于提高生育能力的补充剂的建议，比如玛卡根，玛卡根被认为可以激活促黄体生成素，促进排卵和黄体酮的释放。

一位评论者称赞道：“荨麻真是太棒了！”另一位评论道：“这简直是我们国家的传统蔬菜之一！小伙子们，荨麻对你们的健康很有好处。”

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